引き続き皇居サイクリングをお送りします。

さて皇居を走ると以外に困るのが補給・休憩です。
さすがにこの季節、走った後にただ日陰で休憩はしんどいというか危険です(^_^;)

内堀通り最チカのおすすめというかここしかない休憩スポット。

コンビニ＆地下でひんやりクールダウン「パレスビル」

大手門交差点の丸の内側にあるパレスビルの地下フロア。

交差点の角にある階段を降りて行くと冷房ガンガンの地下レストランフロア(・∀・)
丸の内らしく7時－23時営業のセブン-イレブンがあります。

この土日営業のコンビニ、オフィス街の丸の内ビルでは貴重で、近くの大手センタービルの地下ローソンは土日休みだったりします。
そしてこの季節、ランナーが多い場所の自販機はポカリ・アクエリ系全滅なことが多いですし。
お水も2リットル買えますしね。

あとはここからつながっている地下鉄の通路もひんやりして、地下鉄が通り過ぎるたびに地下から地上に風が抜けるため冷房がきいていなくてもかなり心地いいスポットです！

ただロードバイクもなしでジャージ・ヘルメット姿で地下鉄で休憩しているとかなり怪しやつなので要注意(笑

パレスサイクリングで味わえる非日常感

パレスサイクリングは家族連れからレーシーな方まで自転車好きがたくさん！！
皇居の外周にあたる内堀通りは全車線合わせると６～７車線とかなり広いため走るにあたって子供やサイクリングを楽しんでる方たちも多いですが気になりません。

車がなく自転車だけが走っている光景は何かの大会・レースイベントに行ったような気分になれますし大会以外で多くのロードバイク・ジャージ(ウェア類)が見れること、いろんな人と走れる機会は貴重です。
一度お堀付近で休憩していたところ、観光にきていたオランダ人に声をかけられたことがありましたが「いつもこうなのか？」と東京・丸の内という世界でも有数の高層ビル街のど真ん中で自転車だけが走る光景にとても驚いていました。
こないだは通りすがりに「peter sagan!」と言われなんか嬉しくてニンマリしてしまいましたｗ

わたしの場合ですが川崎からは約20kmと程よい距離にあり、多摩川をわたってからの1号線の信号のタイミングの良さ。
五反田～高輪台には程よい坂道がありなかなか好きなコースです。

内堀通りは内側が皇居のため左側を全く気にする必要はありませんが、信号はありますのでルールを守って楽しみましょう！！