引き続き皇居サイクリングをお送りします。
さて皇居を走ると以外に困るのが補給・休憩です。
さすがにこの季節、走った後にただ日陰で休憩はしんどいというか危険です(^_^;)
内堀通り最チカのおすすめというかここしかない休憩スポット。
さて今回は「皇居周回コース」をご紹介
おすすめの休憩場所等を前後編でご紹介したいと思います。
▼総合評価
コースというにはあまりに短く、且つ有名な場所なので改めて紹介することでもないのですが、数少ない急坂TT区間なので取り上げたいと思います。
トレーニングにはうってつけのコースのため神奈川方面のライダーは、この湘南平と湘南国際村をトレーニング拠点のひとつにしている方も多い様です。
▼総合評価
『道志みち』は、神奈川県相模原市青木（津久井湖）から山梨県富士吉田市を結ぶ国道413号線の愛称。
東京都心部から自走する場合は橋本駅を目指した後、413号線に入るとよいと思います。
※橋本～山中湖間で往復約110km（後述の迂回ルートは約140km）となるため、出発地から橋本までを含めた全区間自走が難しい場合は、橋本駅まで輪行されることをおすすめします。
皆さんはロードバイクに乗るときどのような場所を走っているでしょうか?
家からすぐのところにサイクリングロードがある、手ごろな峠がある等、ライド環境に恵まれている方もいらっしゃるかもしれません。
筆者も自宅から荒川サイクリングロードまで約５分と、ロードバイクに乗るにはかなり恵まれた環境下にありますが、それでもやはりいつも同じところでは飽きてしまうというのが正直なところです。
では、実際どこ行こうか？
距離や獲得標高はネット調べられても、それ以外の情報がなかなかわからない。
出来ればそれ以外の情報も知っておいて効率よく走りたい。
とロードバイクに乗り始めた頃は常々考えていました。
さて先日から、ようやっとロードバイクに再び乗り初めましたが、平坦路と街中しか走れてなかったので、土曜日（8月8日）に久々に“坂道”へ行って来ました。
目的地は奥武蔵グリーンライン！！
奥武蔵グリーンラインは奥武蔵（秩父）の山々の尾根筋を通る林道です。
山奥の景色はいいですよね！！
最大勾配：37％
名称：暗峠(くらがりとうげ)
場所：大阪府と奈良県の県境、国道308号線
備考：大阪府と奈良県の境にある生駒山。山頂近くの暗（くらがり）峠を越える国道308号は、
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さらに！
実はこんなプロジェクトが始動している。その名も『Japan Dream Road』。
北海道から沖縄までを、自転車好きの有名人やプロライダーが実況ライドします。
コースは全国２１店の地元ショップが、快適＆安全なコースを監修してご紹介。
実況にはソニーアクションカムを使っているので、実際に走っているコースもみることができます。さらに地図とも連動してるのでとてもわかりやすくなっています。
「ルートラボ」は、サイクリングや道案内などのルートを簡単に描いて公開できるサービスです。
また他の人が書いたルートを見る事もできます。
個人的にすごいなーと思うのは、獲得標高がでたり地図と標高グラフが同時に動く再生モード（画像の３）
事前に下調べをする事で、ペースコントロールもできるので効率的に走れます。
https://latlonglab.yahoo.co.jp/route/
